メガロス日比谷シャンテで糸原美波が最新エクササイズをチェック！

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宝塚！？和太鼓！？剣道！？

新型のエクササイズが続々と登場！
楽しく運動したい方には必見です！

今日は糸原美波ﾁｬﾝが
美しいボディーを目指せる
最新エクササイズを紹介します！

めざましテレビ ★ イマドキ
2018年10月08日 OA

内容を詳しく見ていきますね♪

まず美波ﾁｬﾝがやってきたのは・・・

◆◇ メガロス日比谷シャンテ ◇◆
03-5157-0860

出典：https://www.google.co.jp/

新たに導入されたプログラムの一つ
『ジェンヌシアター』

★ フルタイム　￥12744
★ マンスリー4　￥10584
★ デイタイム　￥9720

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ジェンヌ、といえば、タカラジェンヌ。

東京宝塚劇場にほど近い場所で、
元タカラジェンヌをはじめとする
インストラクターから指導を受けられます。

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指導してくださったのは、元宝塚歌劇団花組で
男役として活躍された月央和沙さん。

楽しいことはもちろんのこと、舞台で培われた
『魅せる』動きを取り入れたプログラムは
なかなか体験できない内容です。

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さらに気分が上がるのがお馴染みの
『フォーエバー・タカラヅカ』に合わせて、
シャンシャンと呼ばれる小道具を持って
踊るフィナーレのパフォーマンスもあります。

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全身のストレッチも行うので、華麗で
しなやかな動きも身に着けることができます♪

続いて美波ﾁｬﾝがやって来たのは・・・

◆◇ TAIKO-LAB 青山 ◇◆
0120-447-979

出典：https://www.google.co.jp/

★ TAIKO ビクス体験レッスン　
￥3000
★ TAIKO ビクスレギュラーコース　
￥15444

こちらのエクササイズはエアロビクスと
和太鼓が融合した『新感覚』プログラム。

全身運動の和太鼓！そこにステップと
音楽が加わり楽しくフィットネスができます♪　

出典：https://www.google.co.jp/

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和太鼓は、全身を使って打つ楽器。

身体と音を一体化するフィジカル
テクニック、楽譜に合わせて正確に
演奏するミュージックテクニック、
演奏を芸術へと高めるパフォーマンス
テクニックと、3つの側面から技術を
磨くことができます。

続いて美波ﾁｬﾝが訪れたのは・・・

◆◇ スポーツクラブルネサンス ◇◆
石神井公園　03-5910-3977

出典：https://www.google.co.jp/

ルネサンスは、『武道』と『フィットネス』から
生まれたプログラム『adidas SHINDO』
（アディダスシンドウ）を10月より日本初導入。

★ 正会員　￥12528
※店舗によって値段は異なります。

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「adidas SHINDO」は、アディダスと共同開発した
心身を鍛えるトレーニングプログラムです。

日本の伝統武道である“剣道”の動作や所作を
取り入れており、剣道の動きをベースにした動きで
二の腕、お腹、お尻をシェイプアップします。

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長さ約55cmの軽量の木刀を使用し、
和テイストな音楽に合わせ、緩急のある
リズミカルな動作を繰り返して行います。

面打ちや胴打ちの動作、足捌きで、
二の腕、お腹、お尻を刺激するほか、
姿勢を意識することで体幹部を強化できます。

みなさんもこの秋、体を動かしてみては♪
ヽ(´▽｀)/　～♪

出典：https://www.google.co.jp/

★ロケの感想★
楽しくリフレッシュできました！

運動の秋ということで、何か初めてみませんか？

【 ♪関連記事♪ 】
イマドキのご紹介中に流れた曲／18年10月08日OA

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2018/10/08

0 Category : イマドキ・糸原美波

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