ヒカリのちょっと気になる“イマドキ”プチ情報！

～ 今日のめざまし・イマドキで流れた曲をチェックします！～
2021年05月11日 OA ／エクササイズ




出典：https://www.google.co.jp/

★今日の放送内容★
夏直前目指せ美ボディー
簡単エクササイズグッズを紹介します。





★ アーティスト：Radiorama
★ 曲名： - ABCD

Radiorama - ABCD






★ アーティスト：Gipsy & Queen
★ 曲名：Love and Passion

Gipsy & Queen - Love and Passion






★ アーティスト：Vanessa
★ 曲名：‎– Just A Game

Vanessa ‎– Just A Game






★ アーティスト：シルバー・コンベンション
★ 曲名：恋のブギー

恋のブギー　　シルバー・コンベンション






★ アーティスト：Las Trillizas de Oro
★ 曲名：Just Wanna Dance Tonight

Just Wanna Dance Tonight







元気の出る曲を聴いて
今日も一日頑張りましょう！　
＼\\٩( 'ω' )و //／







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★ ゴリゴリほぐし　2178円

LAVIE ゴリゴリほぐし やわらかめ 3B-3918 3B3918 楽天で購入

外側の凹凸が筋肉をもみほぐす。
ほぐしたい所に当てて、体重をのせてゆっくり転がします。




★ のびーるフィットネス　1408円

La-VIE　(ラヴィ) のびーるフィットネスソフト 3B-3008|スポーツ・... 楽天で購入

両手や足に引っ掛けて、
さまざまなストレッチ、筋トレをすることができます。

仕事の合間、TVを見ながら全身運動ができ、
インナーマッスルの強化などにも大活躍！





★ こりほぐしローラー　1980円

La-VIE　ラ・ヴィ 健康グッズ こりほぐしローラー やわらかめ[3B3904] 楽天で購入

ほぐしたい所を当てて、体重を乗せて
ゆっくりと転がすと、外側の凹凸が
筋肉をもみほぐします。





★ ロングピロピロ　1078円

ドリーム 腹式呼吸エクサ ロングピロピロ ストロング ピロピロ 吹き戻し 楽天で購入

長い呼吸に約1ｍのロングピロピロ。
1日たった10吹の簡単エクササイズ。

長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、
お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを
刺激します。

「ロングピロピロ」は特殊構造なので
吹けば自然と腹式呼吸ができます。





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★ ドクターホワイル「ふくらはぎストレッチャー」　3850円

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“ながら時間”で気持ちよく筋肉を伸ばせる！
ふくらはぎストレッチャー「ドクターホワイル」

ふくらはぎストレッチ 体の10～20cmほど
後ろ側に置き、片足30秒以上力を入れずに
ゆっくりと前に体重をかけます。

ストレッチをする事で血行を促進し、
筋肉のこりをほぐします。






★ロケの感想★
お家で簡単にエクササイズできるアイテムを
紹介しました！どれも見た目はカラフルで
可愛いのですが、なかなかに筋肉やコリに効いてきます！！
私もお家でエクササイズするぞ！

『志田音々』

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