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L for Youで長谷川ニイナが食べてスッキリ腸活グルメをチェック!

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正月に食べ過ぎたりしてませんか?


今日は長谷川ニイナチャンが
食べ過ぎた方必見!
腸に優しい『腸活』グルメを紹介します!


180109イマドキ

めざましテレビ ★ イマドキ
2018年01月09日 OA







内容を詳しく見ていきますね♪



いま女性たちの間で、あるキーワードが
話題になっているんです。


そのキーワードとは…

町内の環境を整え、体の内側から
キレイになる活動、略して 『腸活』


健康だけでなくダイエットにも良いと
いま注目を集めているんですよ♪



腸活に良いと言われているのが、
善玉菌を増やす『発酵食品』や、
腸内細菌のエサとなる『食物繊維』です。




まずニイナチャンがやって来てのは…

◆◇ L for You ◇◆
03-6459-2504

L for You
出典:https://www.google.co.jp/


こちらのお店では食物繊維が白米の
およそ6倍もある玄米や塩麹で作った
腸活メニューが約15種類もあります♪


★ おにぎり ¥200
おにぎり
出典:https://www.google.co.jp/


★ ランチプレートドリンク付 ¥1200
ランチプレート
出典:https://www.google.co.jp/




中でも人気なのがこちら!

★ ビーガンロール ¥420
ビーガンロール
出典:https://www.google.co.jp/


和歌山、片山農園の無農薬、自然栽培の玄米に
すし酢を合わせ、赤パプリカ、レンコンのマリネ、
イエロー ビーツ、キュウリ、パクチー、大豆ミートの
巻きずしです。


大豆ミートの味付けには甘酢を使い、甘辛い
大豆ミート、さっぱりとした酸味のピクルス、
パクチーの香り、三位一体のマリアージュが
絶品です♪



ニイナチャンが食べた感想は
「中のご飯がまろやかで、あっさりとした
味わいになっています♪」




もう一つ人気のメニューがこちら!

★ グリテンフリーフレンチトースト
(米粉パン)ドリンク付 ¥1300

フレンチトースト(米粉パン)
出典:https://www.google.co.jp/


売り上げNo.1!大好評の米粉で作った
フランスパンを使ったフレンチトースト!


腸内の善玉菌を増やす作用がたっぷりの
フレンチトーストは甘酒の優しい甘さが
生きています♪



~【店舗基本情報】~

・〈店名〉エル フォー ユー (L for You)
・〈ジャンル〉カフェ
・〈TEL・予約〉03-6459-2504
・〈住所〉東京都港区南青山3-9-3 池上ビル 1F








続いてニイナチャンがやって来たのは
新宿高島屋にある…

◆発酵デリカテッセン カフェテリア◆
Kouji&ko 03-5361-1111

発酵デリカテッセン カフェテリア
出典:https://www.google.co.jp/


こちらのお店は発酵食品を使った
デリカテッセン の専門店なんです。


★ タコとオリーブと塩麹仕立ての
ラタトゥイユ ¥486

タコとオリーブと塩麹仕立てのラタトゥイユ
出典:https://www.google.co.jp/


★ ローストチキンの大徳寺納豆ソースと
黄野菜 カレー風味 ¥486

ローストチキンの大徳寺納豆ソースと
出典:https://www.google.co.jp/


hakkounmyunyu-.jpg
出典:https://www.google.co.jp/


塩麹仕立てのタコのラタトゥイユや、
塩麹と納豆を使ったタルトなど
腸活にピッタリな発酵メニューが
約30種類あります♪




中でもおすすめがこちら!

★ デリプレートセット ¥1188
デリプレートセット
出典:https://www.google.co.jp/


好きなデリが2種類選べるプレート。


ニンナチャンは『ロースト野菜の甘塩麹たれ』
『塩麹とヨーグルトのタンドリーチキン』と選択♪



ニイナチャンが食べた感想は
「んっ!塩麹とヨーグルトに漬けてあるので
すごくお肉がジューシーです♪」





さらにデザートに苺のタルトもありますよ♪

★ 甘麹クリームのいちごタルト ¥594
甘麹クリームのいちごタルト
出典:https://www.google.co.jp/


こちらのタルトとは甘麹で作った
クリームとお米のパフを使っており、
スイーツなのに腸活ができちゃうんです!



~【店舗基本情報】~

・〈店名〉発酵デリカテッセン カフェテリア
      コウジ&コー
・〈ジャンル〉カフェ、デリカテッセン
・〈TEL・予約〉03-5361-1111
・〈住所〉東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2
      新宿高島屋 8F









続いてニイナチャンが訪れたのは・・・

◆◇ 大泉工場 NISHIAZABU ◇◆
03-6427-4749

大泉工場 NISHIAZABU
出典:https://www.google.co.jp/

大泉工場NISHIAZABUは、KOMBUCHA
(コンブチャ)の専門店。


こちらのお店で楽しめる腸活メニューは…

★ KOMBUCHA Original ¥600
KOMBUCHA Original 
出典:https://www.google.co.jp/


お茶に砂糖と酵母菌などを加えて発酵させ
炭酸で割ったのがコンブチャです。


カロリーが低く乳酸菌、酵素、ポリフェノール
といった栄養素が凝縮されているんです♪


イマドキ1801099
出典:https://www.google.co.jp/




そのコンブチャをお酢の代わりに使った
いなり寿司もオススメです。

★ KOMBUCHA INARI ¥600
KOMBUCHA INARI 
出典:https://www.google.co.jp/


具材は『くるみ、にんじんとケールのぬか漬け』
食材に加えることで食感の異なる味わいを楽しめます。


また、厚揚げは上品に仕上げジューシー!
微かなKOMBUCHAの香りがあるのも魅力です。



~【店舗基本情報】~

・〈店名〉大泉工場 ニシアザブ
・〈ジャンル〉ジュースバー
・〈TEL・予約〉03-6427-4749
・〈住所〉東京都港区西麻布2-13-1









みなさんも疲れた腸に優しい腸活グルメを
取り入れてみてはいかかでしょう♪
ヽ(*´∀`)ノ ~♪



長谷川ニイナ180119
出典:https://www.google.co.jp/


★ロケの感想★
腸活フードすべて美味しかったです!

初めて食べるフードもあってドキドキでしたが、
体に良いものなのでうれしかったです!

体に良いものを美味しく食べれるって
最高ですよね。



【 ♪関連記事♪ 】
イマドキのご紹介中に流れた曲 /18年01月09日OA


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