肌見せの季節到来！糸原美波がラクチンおうちエクササイズをチェック！
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夏が近いづいてきて薄着の季節！
気になるものといえば…
やっぱり体型が気になる季節ですよね
今日は糸原美波ﾁｬﾝが
簡単にできるお家エクササイズを紹介します！
めざましテレビ ★ イマドキ
2018年05月30日 OA
内容を詳しく見ていきますね♪
まず美波ﾁｬﾝがチェックしたのは
『ながら運動ができるアイテム』
◆◇ 大東電機工業 ◇◆
0570-064-762
★ THRIVEバランスボーイ ￥21384
※市場販売価格
自宅でテレビを見ながら、音楽を聴きながら、
「ながら運動」ができるアイテム！
一見するとクッションのような外観ですが、
座面がツイストするように電動で動くので、
座っているだけ、立っているだけ、寝ている
だけで、無意識に体幹を主としたエクササイズが
可能です。
出典：https://www.google.co.jp/
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手や足を床につくことのできる高さなので、
転倒の危険がなく安全にエクササイズが
できますよ♪
出典：https://www.google.co.jp/
続いてのアイテムは…
◆◇ コジット ◇◆
0120-06-5210
★ ayayoga 6ステップヨガマット
ayaモデル ￥4298
出典：https://www.google.co.jp/
新形状・新感覚のサークル型のヨガマット！
出典：https://www.google.co.jp/
3種類のくぼみのついたマットに乗って
ポーズをとるだけで、ストレッチ～筋力UP～
体幹UPまでができます。
出典：https://www.google.co.jp/
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マットの番号に合わせて、1 2 3 4 5 6の順に
足を乗せて、ヨガ立ちポーズをします。
１ポーズ30秒間の6ポーズで、合計3分間で
１セットが完了。また、付属のゲルマボールを
セットして足裏を刺激しすることもできますよ♪
他にもまだまだありますよ！
◆◇ ショップジャパン ◇◆
0120-549-096
★ OYOパーソナルジム ￥18144
出典：https://www.google.co.jp/
最近はワイヤーを使ったトレーニングや
エクササイズが話題となっていますよね。
そのワイヤーを使ったマシンが
『OYOパーソナルジム』です！
このアイテムはNASAの宇宙飛行士が
無重力空間で筋肉を維持するために
開発された技術を搭載したフィットネス
マシンなんですよ。
出典：https://www.google.co.jp/
元々狭い宇宙ステーション内で使っていた
ものなので、本体はとてもコンパクトで軽量。
出典：https://www.google.co.jp/
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OYOは1セット30秒で行えます。
それを3セット行っていきます。
またOYOでは押す動作と引く動作を行う度に
負荷を加えることができるので、1つの種目で
2か所のトレーニングができますよ♪
全身を鍛えれる基本の15種類を行っても
30分でできるため、忙しい方や主婦の方にも
オススメです！
続いてもアイテムもオススメ！
★ エア縄跳び（マイハート） ￥1199
縄なしのエア縄とびなので室内で人目を
気にせずにしっかり有酸素運動に取り組めます。
出典：https://www.google.co.jp/
最大の特徴は名前の通り、縄がないこと！
2本のスティックに短い縄と重りがついているだけで、
縄跳びのようにまわすだけで、自動でカウントを
してくれるんです。
美波ﾁｬﾝが体験した感想は
「本当の縄跳びみたいに楽しく
運動ができます♪」
もうすぐ梅雨入り！
みなさんもおウチでトレーニングに
挑戦してみては♪
ヽ(´▽｀)/ ～★
出典：https://www.google.co.jp/
★ロケの感想★
今日はおうちエクササイズ特集でした！
体全身がバキバキになるくらい
鍛えられました！
手軽に鍛えられるので皆さんもぜひ
使っていただけたら嬉しいです。
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イマドキのご紹介中に流れた曲 ／18年05月30日OA
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